مهارت های پایه ای بسکتبال

مهارت های پایه ای بسکتبال

مهمترین مهارت های موجود در بسکتبال عبارتند از :

1- تعادل یا توازن بدن (Body Balance)
2- شیوه نگهداری توپ
3- پاس دادن و دریافت پاس (Receiving and Passing)
4- دریبل (Dribbling)
5- شوت (Shooting)
6- چرخش (Pivot)
7- توپ گیری از روی سبد یا ریباند (Rebounding)
8- فریب دادن و کار پا (Faking and Foot work)
9- تغییر مسیر و سرعت (Change of direction, Change of pace)
10- سد کردن (Screening)